Ćwiczenia na basenie – oderwij się od grawitacji!
Zależy Ci na efektywnych i dających szybkie efekty treningach? A może nie lubisz, gdy na siłowni leje się z Ciebie pot i nie możesz złapać tchu? Gimnastyka w wodzie to idealny
Czy można korzystać z basenu i jacuzzi w ciąży?
Kiedy planujesz dziecko, odpoczynek jest wskazany – im bliżej rozwiązania, tym więcej czasu powinnaś poświęcać regeneracji organizmu. Nie wszystkie formy relaksu są jednak w tym czasie zalecane.