Ćwiczenia na basenie – w ciąży też możesz być aktywna!
W ciąży także możesz cieszyć się świetną kondycją. Gimnastyka na basenie to jedna z najczęściej polecanych aktywności dla przyszłych mam. Zastanawiasz się, jak ćwiczyć w wodzie? Jakie korzyści zapewnia taka praktyka? Kobiety w ciąży bardzo często zastanawiają się, czy mogą uprawiać sport. Okazuje się, że niektóre aktywności są wręcz wskazane i rekomendowane przez lekarzy. Tak […]